作者:佚名       来源于:意志力训练中心

老母鸡汤是一款非常营养美味的汤品,具有非常浓郁的鸡汤味道,又具有丰富的营养成分。老母鸡富含胶质蛋白,能够提高人体免疫力,同时具有美容养颜、滋补身体的功效。下面我们一起来看一下老母鸡汤的*。

老母鸡汤做法

所需材料:

老母鸡1只、姜适量、料酒适量、盐适量。

步骤:

1、将老母鸡买回来之后,去除鸡腿、鸡翅等部位,只选用鸡胸、鸡脖、鸡骨等部位煲汤。

2、将选好的鸡胸、鸡脖、鸡骨洗干净后,加入大锅里。

3、加入姜片,然后加入清水,将鸡胸、鸡脖、鸡骨完全浸没在水中。

4、加入适量的料酒,让汤更加入味。

5、大火烧开之后,关小火,将汤煲至四个小时以上。最好是把煲的时间长一些,使得鸡骨和鸡肉里的营养成分都煮出来。

6、煮好的汤浑浊不清,可以加入少量的盐来调味。

温馨提示:

1、在煲汤的时候,最好不要加入葱、蒜等辛辣调料,以免破坏汤的味道和营养成分。

2、一些人还会加入枸杞、红枣、熟地等补血补气的材料,但是也需要根据个人喜好来决定加不加。

3、煲好的汤可以先放凉,再放到冰箱里冷藏。等到第二天再拿出来热一下就可以直接喝了。

老母鸡汤做法并不难,只要耐心煲制,就能够煲出一锅美味又滋补的老母鸡汤。




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